VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Italské soustředění plavců stálo za to

Trutnov - Vydařenou přípravu mají za sebou plavci TJ Loko FM Servis Trutnov. Kromě dřiny stihli i poznávací výlet do Říma.  

12.9.2012
SDÍLEJ:

Italské soustředění plavců stálo za toFoto: Archiv oddílu

Po třech letech, kdy plavci poslední srpnový týden trápili svá těla v italském Lignanu, se letos přesunuli ještě jižněji do krásného palmového letoviska San Benedetto del Tronto. Zde se početný tým TJ Loko FM Servis Trutnov připravoval na důležitou sezonu.

Po třech přípravných týdnech v domácích podmínkách vyvrcholil první tréninkový cyklus do celého dne rozloženou čtyřfázovou dřinou. Ještě než se plavci pustili do tvrdé práce, nenechali si ujít nádherný výlet do Říma, kde Aneta Pechancová plavala na MS 2009. Římem je provedla česká emigrantka a přiblížila historii a současnost tohoto krásného města,včetně zajímavých „drbů". Potom již přišla na řadu objemná práce.

Trénink se skládal z půlhodinové ranní fáze před snídaní, kdy plavci vyjížděli podél pobřeží na in-line bruslích. Po snídani následoval dopolední blok přípravy složený z rozcvičení a dvou hodin v bazénu. Po obědě a zaslouženém dvouhodinovém odpočinku pak přišla na řadu třetí fáze, opět v bazénu. „Zde se převážně rozvíjela aerobní kapacita, zdokonalovala se technika plavání a záběr," poukázal trenér Pavel Pokorný.

„Výborně se nám povedlo zapracovat do týmu další mladé naděje Elišku Jarošovou, Elišku Svobodovou, Michaelu Kosinkovou a další," dodal ještě spokojený kouč trutnovských nadějí.

Závěr každého dne vždy patřil napůl příjemnému třicetiminutovému výběhu podél moře a kruhovému tréninku na suchu. Vše vyvrcholilo relaxací v moři. „Týden se povedl, přálo nám počasí, takže plavci až na drobné výjimky absolvovali kompletní tréninkový program. Věřím, že položili dobrý základ do nové sezony, ve které je čeká řada vrcholných soutěží, a to jak národních, tak i mezinárodních," řekl na závěr druhý z trenérů Tomáš Břeň.

(tb, to)

Autor: Redakce

12.9.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Trutnov - Ostrá

Trutnov je už záchraně blízko

Ilustrační foto

V Žirči se věnují lidem s roztroušenou sklerózou

Neměli za volantem co dělat

Trutnovsko - I o uplynulém prosluněném víkendu policisté na Trutnovsku odhalili řidiče pod vlivem alkoholu.

Tady strávil mládí Donald Trump

Donald Trump, nový prezident USA, nebyl vždy miliardářem. Neměl v New Yorku mrakodrap a nejezdil těmi nejdražšími vozy. V New Yorku se narodil a mládí strávil v tomto malém cihlovém domě.

Bojová ukázka oživila historii, Sověti válčili proti Němcům

Malé Svatoňovice - Německý tank Tiger, jeho sovětský protějšek T34 nebo legendární stíhačka Jakovlev Jak3. To jsou příklady strojů z druhé světové války, které zasáhly do sobotní bojové ukázky na louce pod areálem Ida (bývalé doly).

Králem veteránů je chevrolet s bandaskami

Studenec - Rekordních 250 veteránských aut a motorek obdivovali diváci při 10. ročníku Studeneckých mílí. Krkonošská vyjížďka zavedla účastníky také za Cimrmanem.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies