VYBERTE SI REGION

Mozek po čtyřicítce slábne. Musíme ho proto cvičit

Hradec Králové - Soustředění a paměť se může zdokonalovat v každém věku. Naopak bychom neměli nechat naše řídící centrum bez tréninku.

9.3.2012
SDÍLEJ:

Mozek je potřeba neustále cvičit. Vědí to i hradečtí odborníci.Foto: Deník/ David Taneček

Máte problém s koncentrací či pamětí? Pak by vám mohly pomoci novinky z oblasti výzkumu mozku, neurotechnologií a digitálního koučinku.

Své výsledky včera poprvé před veřejností prezentovali hradečtí odborníci. Pomocí rozmanitých přístrojů mohou pomáhat v koncentraci nejen podnikatelům, ale také sportovcům či lidem po mozkové příhodě. „Po mozkové mrtvice se trénuje celé tělo, ale málokdo si zkouší znovu sednout a hodinu dělat něco smysluplného. Těmto lidem jsme pomáhali znovu se koncentrovat,“ uvedl Tomáš Zdechovský ze společnosti Commservis.com.

Ovládněte auta myšlenkou

Lidé si mohli vyzkoušet například mozkodráhu, což je klasická autodráha s tím rozdílem, že vozidly pohybujete pouze pomocí svých myšlenek. „Čím více se soustředíte, tím rychleji vozidlo jede. Důležité je odbourat vnější vlivy, které vás ruší,“ vysvětlil Tomáš Zdechovský.

Další zajímavou disciplínou, kterou odborníci předvedli, byla mozkostřelba. Ta funguje na principu mozkových vln a je jak hrou, tak zároveň učebním nástrojem. Netradiční formou rozvíjí schopnost se soustředit a pracovat s mozkovou aktivitou. Hra spočívá ve střelbě na terč, na který hráč míří fiktivním šípem, jenž ovládá pouze stavem své mysli.

Zajímavým cvičením je také takzvaný Brain Jogging, který s využitím počítače zdokonaluje konkrétní funkce mozku. „Lze jím zbystřit mozek a zastavit slábnutí jeho funkcí, jež je jinak přirozené a u většiny lidí začíná kolem čtyřicátého roku věku,“ potvrdil Tomáš Zdechovský.

Praxe vykazuje dobré výsledky

Tým odborníků testoval své výsledky také na hradeckých basketbalistkách. Ty měly problém se střelbou na koš z větší vzdálenosti a v ligové tabulce byly na 12. místě. Po dvouměsíční psychoterapii spojenou s mozkovým tréninkem se sportovkyně zlepšily a v tabulce postoupily na pátou příčku.

Autor: Jan Pruška

9.3.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jiří Štěpán.

Hejtman se starosty i senátory o dálnici i spolurpáci univerzit a zaměstnavatelů

Vrtulník musel pro nemocnou ženu na vrchol Sněžky

Vrtulník musel pro nemocnou ženu na vrchol Sněžky

Automatické sněhové řetězy. Nový vynález pochází z Česka

Pokud jste někdy nasazovali klasické sněhové řetězy, určitě vás napadlo, že by jejich montáž mohla být o trochu snadnější a rychlejší. Nový český vynález naštěstí splňuje obojí zmíněné.

„Nekoukám do oken,“ říká fotograf Válek

Dvůr Králové - Fotograf ze Dvora Králové mapuje město a okolí pomocí dronu. Jeho snímky uchvacují známé i ty, s nimiž se nikdy nesetkal. Fotky mají na internetu a sociálních sítích obrovskou sledovanost.

Zimní střediska zažila rekordní víkend

Jizerské hory, Krkonoše - Zimní střediska v Libereckém kraji zažila rekordní víkend. Slunečné počasí vylákalo na sjezdovky a do běžeckých stop v západních Krkonoších a Jizerských horách tisíce lidí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies