VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Italské soustředění plavců stálo za to

Trutnov - Vydařenou přípravu mají za sebou plavci TJ Loko FM Servis Trutnov. Kromě dřiny stihli i poznávací výlet do Říma.  

12.9.2012
SDÍLEJ:

Italské soustředění plavců stálo za toFoto: Archiv oddílu

Po třech letech, kdy plavci poslední srpnový týden trápili svá těla v italském Lignanu, se letos přesunuli ještě jižněji do krásného palmového letoviska San Benedetto del Tronto. Zde se početný tým TJ Loko FM Servis Trutnov připravoval na důležitou sezonu.

Po třech přípravných týdnech v domácích podmínkách vyvrcholil první tréninkový cyklus do celého dne rozloženou čtyřfázovou dřinou. Ještě než se plavci pustili do tvrdé práce, nenechali si ujít nádherný výlet do Říma, kde Aneta Pechancová plavala na MS 2009. Římem je provedla česká emigrantka a přiblížila historii a současnost tohoto krásného města,včetně zajímavých „drbů". Potom již přišla na řadu objemná práce.

Trénink se skládal z půlhodinové ranní fáze před snídaní, kdy plavci vyjížděli podél pobřeží na in-line bruslích. Po snídani následoval dopolední blok přípravy složený z rozcvičení a dvou hodin v bazénu. Po obědě a zaslouženém dvouhodinovém odpočinku pak přišla na řadu třetí fáze, opět v bazénu. „Zde se převážně rozvíjela aerobní kapacita, zdokonalovala se technika plavání a záběr," poukázal trenér Pavel Pokorný.

„Výborně se nám povedlo zapracovat do týmu další mladé naděje Elišku Jarošovou, Elišku Svobodovou, Michaelu Kosinkovou a další," dodal ještě spokojený kouč trutnovských nadějí.

Závěr každého dne vždy patřil napůl příjemnému třicetiminutovému výběhu podél moře a kruhovému tréninku na suchu. Vše vyvrcholilo relaxací v moři. „Týden se povedl, přálo nám počasí, takže plavci až na drobné výjimky absolvovali kompletní tréninkový program. Věřím, že položili dobrý základ do nové sezony, ve které je čeká řada vrcholných soutěží, a to jak národních, tak i mezinárodních," řekl na závěr druhý z trenérů Tomáš Břeň.

(tb, to)

Autor: Redakce

12.9.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Porážka v hale lídra připoutala Dvůr ke dnu

Koníkovi nepomohl ani vypřošťovací vůz semilských hasičů

Koníkovi nepomohl ani vypřošťovací vůz semilských hasičů

Kuks v obležení. I za slávu se platí

Kuks /FOTO/ - Magické místo, které učarovalo Františku Antonínu Šporkovi na přelomu sedmnáctého a osmnáctého století, k sobě přitahuje návštěvníky jako zemská gravitace. Po vydařené revitalizaci proudí areálem Kuks stále více lidí. A když se k tomu přidá ještě nějaká atraktivní akce, praská ve švech nejen areál, ale i samotná obec.

Ve středu představíme prvňáky ze ZŠ Vlčice a ZŠ Svoboda nad Úpou

Trutnovsko - Ve středu 22. listopadu přinese Krkonošský deník čtenářům další díl svého nového seriálu Naši prvňáci. Jeho prostřednictvím bude představovat tabla jednotlivých prvních tříd základních škol, a to až do pololetního vysvědčení.

Úpice rozšířila kamerový systém o další tři kontrolované body

Úpice - Už osm městských částí v Úpici monitoruje kamerový systém. Policisté i díky dotaci, kterou město získalo, nově dohlíží na další tři místa, které jsou pod nepřetržitou kontrolou.

Skiareál ve Špindlu je nejlepším lyžařským střediskem v Česku. Již potřetí

Špindlerův Mlýn - Prestižní World Ski Awards znají letošní vítěze. Cenu za nejlepší lyžařské středisko České republiky získal již potřetí Skiareál Špindlerův Mlýn. Slavnostní ceremoniál se uskutečnil tradičně v rakouském Kitzbühelu, titul Nejlepší lyžařský resort 2017 získalo francouzské středisko Val Thorens.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT