VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vitamínové recepty pro zimní čas

Východní Čechy - Na možnosti posílení odolnosti organismu se dnes blíže podíváme se dvěma letošními maturanty, Petrem Kastnerem a Antonínem Kosinkou, kteří toto téma zpracovali pod vedením Tamary Samkové.

8.12.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

 

Na nepříjemnou a mrazivou zimní nepohodu se můžeme dopředu připravit zvýšením celkové odolnosti a také vyváženou stravou s dostatečným množstvím ovoce a sezonní zeleniny.


Vděčnou rostlinkou je echinacea (třapatka), která pochází ze Severní Ameriky. Snižuje náchylnost k nemocem z nachlazení, příznivě ovlivňuje infekční choroby, urychluje hojení ran a zánětů, pomáhá v léčbě aftů. Působí jako přírodní antibiotikum, ničí bakterie a viry. V souvislosti s posílením imunity a celkovou vitalitou organismu musíme zmínit i včelí produkty. Propolis obsahuje celou řadu flavonoidů, vitaminy, minerály, mastné kyseliny, enzymy a pyly. Podporuje obranyschopnost organismu proti nemocem, podněcuje samoléčebné procesy, má antivirové účinky, pomáhá léčit nachlazení a rýmu, urychluje hojení.


Vitaminy jsou pro zdravý život nepostradatelné a jejich požívání může být dokonce gurmánským zážitkem. Následující recepty to dokazují.


Pikantní zeleninový salát
- lžička citronové šťávy, hlávkový salát, kelímek lehké zakysané smetany, tři lžíce nakládaných višní, bulva celeru, dvě rajčata, dvě jablka, tři menší salátové okurky, dvě mrkve, olivový olej, sůl, cukr. Celer s mrkví očistíme a najemno nastrouháme. Rajčata a jablka oloupeme, odstraníme zrníčka a jádřince, obojí nakrájíme na malé dílky. Okurky omyjeme, nakrájíme na kostičky a přidáme nakládané višně společně se salátem natrhaným na kousky. Do misky vložíme smetanu, osolíme, osladíme, zakápneme trochou olivového oleje a citronové šťávy. Připravenou zeleninu promícháme se smetanou a necháme vychladit.
A po takovém množství vitaminů si můžete dopřát i malý sladký hříšek ve formě dezertu. Skotští studenti Debbie, Rachel, Christopher, Phillip, Michael a Nicole z partnerské Angus College z města Arbroath (viz foto) v průběhu výměnné praxe připravili slavnostní menu sestávající z kuřecí polévky zdobené sušenými švestkami, dále kuřecích prsíček s omáčkou z whisky a výtečného dezertu Cranachen.


Cranachen

Ušleháme šlehačku, do které dle chuti vmícháme trochu cukru a whisky. Na plechu opražíme nasucho ovesné vločky a po vychladnutí je lehce zamícháme do šlehačky. Na dno poháru vložíme asi dvě lžíce kompotu (například malinového, jahodového a podobně), na který zlehka naneseme směs šlehačky a vloček. Ozdobíme toppingem a podáváme s piškotem.

Předváděcí akce s ochutnávkami pro žáky devátých ročníků a jejich rodiče se konají v Hronově i v pobočce Vrchlabí vždy ve středu 12. 12., 16. 1., 6. 2. (pokaždé v 15 – 16 hodin), ve Vrchlabí navíc i v sobotu 19. 1. ( 8 – 12 hodin).


Střední odborné učiliště a Střední odborná škola SČMSD Hronov

8.12.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Ostatní - Pomocní pracovníci ve sběrných surovinách Obsluha 16 000 Kč

Pomocní pracovníci ve sběrných surovinách Obsluha sběrny. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: OBSLUHA SBĚRNY, Hlavní náplň činnosti:, - zajištění obsluhy sběrného dvora, - skladník, - obsluha strojů, Požadavky: , - min. vyučen , - manuální zručnost, - spolehlivost, vysoké pracovní nasazení, - řidičský průkaz min. sk. B, T, - bezúhonnost (žádný záznam v rejstříku trestů), Nabízíme: , - zajímavou pozici s velkou osobní odpovědností , - adekvátní zázemí a solidní jednání ze strany zaměstnavatele , - dobré pracovní podmínky, - nástupní plat 16.000 Kč, - osobní ohodnocení cca 4.000 Kč po zapracování , Možný nástup: ihned , Termín podání přihlášek: 04.05.2018 do 11:00 h, Přihláška musí obsahovat údaje uvedené v příloze. K přihlášce připojte prosím: , - strukturovaný životopis , - čestní prohlášení o tom, že v rejstříku trestů nemá uchazeč žádný záznam (výpis z rejstříku trestů ne starší 3 měsíců je nutno doložit před nástupem do zaměstnání), - kopii dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání (originál nebo úředně ověřenou kopii dokladu o dosaženém vzdělání je nutno doložit před nástupem do zaměstnání), - souhlas s nakládáním s osobními údaji , Písemné přihlášky spolu s požadovanými dokumenty zasílejte na adresu: Městský úřad Hostinné, Náměstí 69, 543 71 Hostinné. Uzavřenou obálku označte heslem: "Výběrové řízení - obsluha"., Bližší informace poskytne Alena Vaňková, Odbor investic a majetku, na tel. 499 404 749 nebo e mailu majetek.odpady@muhostinne.cz. Pracoviště: Město hostinné, Náměstí, č.p. 69, 543 71 Hostinné. Informace: Alena Vaňková, +420 499 404 749.

Obchod - Obchod Obchodní referent 19 500 Kč

Obchodní referenti Pracovník rezervačního a obchodního oddělení. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: PRACOVNÍK REZERVAČNÍHO A OBCHODNÍHO ODDĚLENÍ : znalost NJ a AJ na úrovni B1 podmínkou, praxe v oboru vítána, Požadujeme: komunikativní osobnost s příjemným vystupováním, organizačními schopnostmi, časovou flexibilitou, pečlivostí, samostatností., Znalost hotelového systému Opera velkou výhodou., V případě zájmu zašlete životopis a motivační dopis v českém jazyce., Nabízíme: možnost ubytování a stravování, balíček zaměstnaneckých benefitů, možnost kariérního růstu. PP na dobu určitou s možností prodloužení., Náplň práce: vyřizování individuálních rezervací (telefon, e-mail) a rezervací z IRS portálů, správa IRS portálů, distribuce cen a pobytových balíčků, otevírání a uzavírání on-line prodeje, správa hotelového webu, reporting, zadávání rooming listů, vyřizování poptávek segmentu MICE. Pracoviště: Cpi hotels, a.s. - clarion hotel špindlerův mlýn ****, 543 51 Špindlerův Mlýn. Informace: Ondřej Scholz, .

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 15 000 Kč

Ostatní uklízeči a pomocníci Hotelová hospodyně a pomoc v kuchyni. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Neurčeno, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: HOTELOVÁ HOSPODYNĚ A POMOC V KUCHYNI - možnost ubytování a stravy. Pracoviště: Hotýlek diana s.r.o. hotel diana, 543 51 Špindlerův Mlýn. Informace: David Drahoš, +420 724 324 733.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitelka mateřské školy 18 000 Kč

Učitelé v oblasti předškolní výchovy Učitelka MŠ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: UČITELKA MŠ - praxe s výukou v MŠ výhodou. Pracoviště: Able mateřská škola a znalecká a realitní a.s. - mateřská škola meluzínek, Spojovací, č.p. 61, 541 01 Trutnov 1. Informace: Klára Danielis, +420 777 260 315.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Mezi korunami stromů turisté putují s veverčákem Emilem

Mezi korunami stromů turisté putují s veverčákem Emilem

Cyklisté našli v potoce mrtvého muže

Cyklisté našli v potoce mrtvého muže

Legendární svět kovových pásků, matiček, koleček a šroubků

Lomnice nad Popelkou - Zámecká minigalerie otevřela interaktivní výstavu Fenomén Merkur, která vtáhne do světa nestárnoucí stavebnice nejen děti, ale i jejich doprovod.

Šťastná třináctka pro Kometu a červené trenky pro Zemana: videosouhrn víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 21. až 22. dubna 2018.

OBRAZEM: Motorkáři odstartovali

Hostinné - Krkonošským otvíráním šoupátek zahájili příznivci jedné stopy novou sezónu.

OBRAZEM: Blátem a břečkou se brodily traktory při závodech ve Vyskeři

Vyskeř - Přímí účastníci i diváci si na traktoriádě užili pěkný den. 

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT