VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy pokračují: Hubnutí zaštítěné lékařem

Východní Čechy - Hubnutí 
s odborníkem: Poradenství v oblasti výživy a hubnutí se stalo lukrativním podnikáním. Svědčí o tom mnoho inzertních nabídek v novinách i na internetu. Asi jste zaregistrovali výživové poradce, kteří chtějí za jednu konzultaci někdy i tisíce korun.

13.11.2013
SDÍLEJ:

Dr. Leoš Středa a zdravý hamburger.Foto: archiv autora

Může to ale být sázka do loterie, protože výživovým poradcem může být v dnešní době každý, kdo se za něj označí.

Takové jsou naše zákony. Živnostenský list na výživového poradce získá každý, bez ohledu na vzdělání. Jde o tzv. živnost volnou, k níž potřebujete jen občanský průkaz. Proto jsme hubnutí s východočeskými Deníky zaštítili lékařem.

Hubnutí v ordinaci
v České Třebové

V ordinaci polikliniky Dopravního zdravotnictví v České Třebové pacientům neúčtujeme žádné poplatky (platí se jen běžných 30 korun) a také jim nikdo neordinuje žádné hubnoucí koktejly. Instantní diety (tedy umělá jídla ve formě koktejlů a polévek) jsou sice účinné a pomůžou zhubnout, ale vždy jen krátkodobě. Pokud se redukční kúra příliš odlišuje od toho, co normálně konzumujeme, způsobí sice váhový pokles, ale po návratu k běžnému jídlu se kila zákonitě vracejí rychle zpět.

MUDr. Leoš Středa a jeho spolupracovnice z fakulty biomedicínského inženýrství Bc. Veronika Podobová již pomohli zhubnout řadě z vás. To mnohé inspiruje a chtějí se svými přebytečnými kilogramy také „zatočit". Bohužel je ordinace přeplněna až do konce roku. Začít hubnout můžete ale také sami doma, podobně jako paní Věra Kučerová. Vzpomínáte, přinesli jsme o ní reportáž minulý měsíc. Na internetových stránkách www.nadvaha.cz jsou k nalezení diety, odborné rady a také dietní recepty. Mezi nimi je i následující recept, který vymyslel MUDr. Leoš Středa a nazval ho tortilky StředaForm (podle své vlastní diety).

Tortilky StředaForm z dietní žitné vlákniny

Ingredience: 1 vejce, 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžíce dietní žitné vlákniny.

Postup: vejce rozklepneme do misky a našleháme metličkou. Přidáme vlákninu a bílý jogurt a promícháme. Na pánvi rozpálíme trošku oleje a z těsta tvoříme malé tortilly, které smažíme z obou stran.

Leoš Středa pomáhá čtenářům zhubnout

Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik.cz. Poradí vám MUDr. Leoš Středa, který přednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety a kosmetiku. Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) letos vydal publikaci Nebezpečný svět kalorií. Každý týden jezdí do ordinace v České Třebové, kde se hubnout a zhubnout pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. Čtenáři, kteří se na našich stránkách podělí s ostatními o své zkušenosti během diety, jsou motivací těm, kteří ještě s hubnutím váhají.

Autor: Redakce

13.11.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Formu před play off pomohl vyladit smečař Pavouček

Žáci 1. třídy ZŠ Hajnice

NAŠI PRVŇÁCI ze ZŠ Hajnice a ZŠ Kunčice nad Labem

AKTUALIZOVÁNO

Ondráček komisi pro kontrolu GIBS nepovede. Sněmovna byla proti

Sněmovna dnes nezvolila v opakované volbě Zdeňka Ondráčka z Trutnova do čela komise pro kontrolu Generální inspekce bezpečnostních sborů (GIBS). Poslanec KSČM, který před listopadem 1989 v Pohotovostním pluku Veřejné bezpečnosti zasahoval při demonstracích, dostal v tajné volbě 83 hlasů ze 186.

Votrok TIP LIGA: Mizérie na začátek

Královéhradecko - Úvodním kolem v uplynulém týdnu odstartovala hokejová Votrok TIP liga 2018. Zimní podoba tradiční fotbalové tipovačky čtenářů Deníku se hraje v rámci celého Královéhradeckého kraje a čítá letos osm kol.

Skialpinisty poučí o správném chování v národním parku

Vrchlabí - Popularita skialpinismu rok od roku stoupá také v nejvyšších tuzemských horách. Populární sport, který se vyznačuje jízdou ve volném terénu, se znatelně rozšířil.

První sníh, kalamita a s obnaženou hrudí na Sněžku: prohlédněte si videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v úterý 16. ledna 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>