Termín Welltain zahrnuje kombinaci výživy, pohybu a pobytu ve vyšší nadmořské výšce. S tímto projektem přišli před několika lety odborníci, když zkoumali vliv nadmořské výšky na fungování lidského organismu.

Při své práci zjistili, že pohyb, aktivní odpočinek a kvalitní stravování, to vše prováděné ve výšce okolo 1500 metrů nad mořem, již po krátké době zlepšuje krevní tlak, srdeční činnost, urychluje odchod volných radikálů z organismu a přispívá k pozitivnímu myšlení. V rámci Welltain víkendu na Luční boudě získají účastníci informace a rady, které jim pomohou k dodržování zdravější životosprávy a k aktivnímu odpočinku.

Víkendový program zahrnuje instruktáže, měření a zdravotní testy a také aktivity v horském terénu. Například výlet na Sněžku, procházku s dechovým cvičením nebo populární chůzi s hůlkami, takzvaný nordic walking.