Nejen psychickou podporu jim bude dělat dvojice redaktorek, které budou také chodit trápit svá těla do Sportovního centra Olymp. To vše pod dohledem nekompromisního trenéra Filipa Tomáše. Všechny účastníky „Hubněte s Deníkem“ představujeme v dnešním vydání.

JAK TO VIDÍ JANA MUDROVÁ: Jak vypustit z hlavy problémy a stres

Projekt Hubněte s Deníkem mě zaujal od prvního momentu, kdy se o něm před několika měsíci začalo v redakci mluvit a začal se připravovat. Spontánně jsem tehdy řekla šéfové: „Do toho jdu, Mirko, za redakci.“

Trvalo nějaký čas, než se všechno připravilo. A najednou jsem stála před opravdovým rozhodnutím. Novináři jsou obecně lidé, kteří žijí pod tlakem, ve stresu, pracují bez ohledu na čas. Ti mladší to vše většinou zvládají v pohodě, starším, jako jsem třeba já, začne najednou docházet, že musí hodně rychle něco udělat se svým životním stylem, nebo bude vše špatně. Zatímco někteří kolegové v redakci aktivně sportují, já osobně jsem za roky u počítače fyzicky totálně zchátrala. Hodně jsem přibrala na váze, psychika v posledních několika letech také vzala z mnoha důvodů za své. A tak jsem si řekla: „A dost. Proč nevyužít šance a nezapojit se společně se čtenáři do našeho projektu?“ Všechno je prý v hlavě, říkají odborníci. A tak jsem si v té své vlastní zkusila zalistovat. Výsledek? Strašný. Samé problémy, starosti, nervy a stres. Žádný pohyb. Nejvýš s pejskem na procházky…. Podívat se denně ráno nahá do zrcadla, zvážit se na digitální váze, to vše taky stálo za to: „Jsem neforemná, nemám na těle žádné svalstvo. Mám na sobě tak nejmíň deset kilo navíc. Všechno mne bolí, když vstávám. A strava? Vždyť jím jen, když mám opravdu strašný hlad. Nejradši něco nezdravého a s hromadou tatarky!“ A bylo rozhodnuto.

Od první chvíle, kdy jsem zavítala do Olympu a viděla, kolik lidí, i mých známých (Trutnov je malý), tady vytrvale a odhodlaně pohybem a posilováním upevňuje fyzickou kondici a psychickou odolnost, jsem si v té své hlavě naprogramovala, že chci pro sebe prostě taky změnu. A že to musím zkusit s našimi čtenáři. Zviditelňovat se tímto způsobem na veřejnosti určitě není a nebude úplně jednoduché. Nejen pro naše statečné čtenáře, ale ani pro nás z redakce. My to však s Mirkou, šéfredaktorkou Krkonošského deníku, určitě též přežijeme. Nebudeme v rámci projektu soutěžit. Chceme jen obě zkusit na vlastní kůži to, co budou prožívat soutěžící Krkonošského deníku, přiblížit čtenářům zážitky zúčastněných, napsat jejich i své dojmy a zkušenosti. A určitě to vše i nás dvě obohatí.

Trenér Filip Tomáš z Olympu je odhodlán se věnovat každému z nás v projektu individuálně. Mimochodem, je to velmi charismatický mladý sportovec, který se dokáže vcítit do problémů jednotlivce. Jeho snaha pomoci každému, kdo chce se sebou něco dělat, bez ohledu na věk a fyzický stav, z něj doslova vyzařuje. Tak startujeme, držte nám palce, čtenáři.

Martina PETRÁŠOVÁ, 35 let, hlavní účetní

Kdo mě přihlásil a proč? „Přihlásit se byl můj nápad. Chci mít zase dobrou fyzičku, abych mohla chodit s dětmi lyžovat a vydržela to. Potřebovala bych ale na sobě zapracovat celkově. Zhubnout bych chtěla tak tři nebo čtyři kila a udělat tím něco pro zdraví. V posilovně jsem už byla, ale spíš na spinningu.“
Koníčky: „Ruční práce, rodina. Jezdila jsem rekreačně na kole nebo na kolečkových bruslích, ale bohužel na to nemám moc času. V zimě pak lyžování, plavání.“

Martina Petrášová

Zdeněk HEFKA, 49 let, pracovník marketingu

Kdo mě přihlásil a proč? „Soutěž mě v novinách zaujala, tak jsem nad tím chvilku přemýšlel a poslal přihlášku. Kromě cvičení budu muset určitě upravit svůj způsob stravování. Chtěl bych zhubnout tak deset kilogramů a udělat něco pro své zdraví. V posilovně jsem poprvé, ani podívat jsem se tu nikdy nebyl, takže jsem zvědavý, jak bude vše probíhat.“
Koníčky: „K zálibám patří četba, počítač. Dříve jsem lyžoval, plaval, jezdil na kole, nyní už z toho nic nedělám. “

Zdeněk Hefka

Jiří ŘÍHA, 59 let, invalidní důchodce

Kdo mě přihlásil a proč? „Rozhodl jsem se přihlásit proto, že sám doma bych se hubnout nedonutil. Už hrozně dlouho na sebe koukám a nadávám si, že potřebuju zhubnout, protože svlečený vypadám hrozně a špatně se mi dýchá. Nejen tím, že mám nemocné plíce, ale i tím, jak jsem tlustý. Budu se snažit dodržovat, co mně kdo naordinuje. Podporovat mě bude manželka Jaroslava. Řekl jsem trenérovi, že chci zhubnout deset kilo, ale prý je to za dva měsíce nesmysl, tak jsme se dohodli na pěti. V posilovně jsem poprvé. “
Koníčky: „Rád se dívám na fotbal a hokej. Aktivně jsem jezdil na kole, ale mám na něj málo času.“

Jiří Říha

Jana MUDROVÁ, 52 let, novinářka

Kdo mě přihlásil a proč? „Rozhodla jsem se, že změním postoj k životu a stereotypy. Doufám, že soutěž mě k tomu nasměruje. Na sobě chci pracovat, co to půjde. Chci vyzkoušet vše, co bude možné, a pěstovat si vůli. V posilovně jsem poprvé a za těch osm týdnů bych chtěla zhubnout tak čtyři až pět kilo. Věřím, že díky projektu to, co chci, v sobě nastartuju.“
Koníčky: „K mým zálibám patří hlavně můj pejsek, vnoučata, knížky. Dříve jsem hrála ping-pong. Ráda chodím plavat.“

Jana Mudrová

Miroslava JASANSKÁ, 31 let, novinářka

Kdo mě přihlásil a proč?: „Rozhodla jsem se, že je potřeba, abych se vzhledem k sedavému zaměstnání, které mám, začala hýbat. Samozřejmě, motivací je zhubnout aspoň pět kilogramů, především nastartovat tělo a udělat něco pro své zdraví. Taky doufám, že se naučím správně jíst, protože s tím mám největší problém. Do posilovny občas zajdu, ale není to příliš pravidelné právě vzhledem k nedostatku času.“
Koníčky: „K mým koníčkům patří hlavně knížky, plavání, ráda chodím relaxovat do sauny. A třeba letos konečně vyrazím na lyže…“

Miroslava Jasanská